PEMBELAJARAN PJOK KELAS 2 SEMESTER GANJIL 2024/2025 MATERI AKTIVITAS SENAMo

 Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Aktivitas Senam (Keseimbangan)

Kelas             : 2 Saad Bin Waqash

Hari & Tgl      : Rabu, 22 Oktober 2025

Semester       : Ganjil

Pertemuan     : pertama

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 2 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, 

yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa pengertian senam

• Memahami apa saja jenis jenis senam

• Memeragakan variasi jenis-jenis aktivitas gerakan senam (Keseimbangan Statis & Keseimbangan Dinamis)

• Memeragakan variasi latihan beberapa gerakan senam dengan gerakan yang baik dan benar

Pengertian Gerak Senam

Senam adalah latihan gerakan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan berencana, disusun secara sistematis dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis.

 Gerak Dasar Senam

A. Gerak Keseimbangan Statis

.Keseimbangan statis adalah kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh dalam keadaan diam atau tidak berubah. Dengan kata lain, keseimbangan statis adalah keseimbangan yang tidak bergerak.

Contoh keseimbangan statis adalah: Berdiri dengan satu kaki, Berdiri di atas papan keseimbangan, Meniru sikap pesawat terbang, Kayang.

• 
  
  
  

  B. Gerak Keseimbangan Dinamis

  .Keseimbangan dinamis adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan keseimbangan saat bergerak atau melakukan aktivitas. Keseimbangan dinamis melibatkan kontrol tubuh karena tubuh bergerak dalam ruang. 

  Contoh latihan keseimbangan dinamis adalah: Menyapu, Berjalan, Berlari, Senam.

Baik, Berikut adalah materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

Untuk penunjang pemahaman anak anak berikut ibu guru cantumkan video pembelajaran terkait materi Aktivitas Senam, selamat menyaksikan ...

 

PEMBAHASAN MATERI STS PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1 SEMESTER GANJIL AKTIVITAS GERAK DASAR

   Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Kisi - Kisi soal STS semester Ganjil 

Hari & Tgl      : kamis, 16 Oktober 2024

Semester       : Ganjil

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 1 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa saja kisi kisi soal STS PJOK kelas 1 Semestee Ganjil

• Memahami soal-soal apa saja yang akan keluar di STS PJOK kelas 1 Semester Ganjil

• Melakukan diskusi & menemukan jawaban yang ada didalam kisi kisi soal STS kelas 1 Semester Ganjil

AKTIVITAS GERAK DASAR

1. Pengertian Gerak Lokomotor

, gerak lokomotor adalah gerak perpindahan tempat, dari satu posisi ke posisi lainnya. Dalam hal ini, individu diharuskan untuk memindahkan tubuh dari posisi A ke posisi B atau ke posisi C.

Saat berpindah, tubuh akan terangkat kemudian diproyeksikan ke atas untuk menuju ke posisi kedua. Dalam suatu keterampilan gerak, jenis gerak lokomotor bersifat dinamis karena memindahkan tubuh ke tempat lain.

Contoh Gerak Lokomotor

• Kombinasi Berjalan

Berjalan adalah gerakan dasar di mana seseorang bergerak dengan berpindah kaki secara bergantian, menjaga satu kaki di tanah sepanjang waktu.

• Berlari

Berlari adalah gerakan cepat di mana seseorang bergerak dengan mengangkat kaki secara bergantian dan memiliki momen saat kedua kaki dalam udara.

• Berguling

Berguling adalah gerakan berputar atau berbalik-balah di atas tubuh, sering digunakan dalam bermain atau senam lantai.

Pengertian Gerak NonLokomotor

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak. Gerakan ini dilakukan hanya dengan menggerakkan anggota badan, sendi, atau otot, dengan kondisi badan statis atau diam ditempat.

Contoh dari gerak lokomotor antara lain adalah menggeleng, menoleh mengayun, membungkuk, bergantung, jinjit, menggenggam, memuntir tubuh, menunduk.

Contoh Gerak NonLokomotor

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• Meliukkan Tubuh

• Menekuk tubuh

  Salah satu jenis gerak non lokomotor ialah menekuk tubuh. Gerakan ini dapat dilakukan dengan cara jongkok, menekuk tubuh, dan menunduk.

   

  

• Mengayun

Gerak mengayun adalah salah satu contoh gerak nonlokomotor, yaitu gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak mengayun dapat menggerakkan lengan dan kaki dengan ayunan depan, silang, dan samping.

Pengertian Gerak Dasar Manipulatif

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak.

Contoh Gerak Manipulatif

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• 1. Menangkap

  

  Source : SIMPKB

  Yang pertama adalah melempar, gerakan menangkap adalah salah satu dari keterampilan manipulatif yang mana dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk menghentikan suatu momentum dari sebuah objek menggunakan tangan.

  Dalam melakukan gerakan yang satu ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk dapat melihat dan kemudian mengikuti gerakan dari objek. Gerakan yang satu ini biasanya digunakan oleh kiper dalam permainan sepak bola agar gawangnya tidak kemasukan bola.

  
  

  2. Melempar

  

Berikut materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

MATERI PEMBELAJARAN GERAK DASAR MANIPULATIF KELAS 1 SEEMSTER GANJIL

 Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Aktivitas Gerak Dasar Manipulatif 

Kelas             : 1 Umar bin Khattab

Hari & Tgl      : Kamis, 2 Oktober 2025

Semester       : Ganjil

Pertemuan    : 3 (penilaian harian)

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 1 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, 

yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa pengertian gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi jenis-jenis latihan gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi latihan melempar & menangkap bola yang baik dan benar

Pengertian Gerak Dasar Manipulatif

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak. Gerakan ini dilakukan hanya dengan menggerakkan anggota badan, sendi, atau otot, dengan kondisi badan statis atau diam ditempat.

Contoh dari gerak lokomotor antara lain adalah menggeleng, menoleh mengayun, membungkuk, bergantung, jinjit, menggenggam, memuntir tubuh, menunduk.

Contoh Gerak NonLokomotor

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• 1. Menangkap

  

  Source : SIMPKB

  Yang pertama adalah melempar, gerakan menangkap adalah salah satu dari keterampilan manipulatif yang mana dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk menghentikan suatu momentum dari sebuah objek menggunakan tangan.

  Dalam melakukan gerakan yang satu ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk dapat melihat dan kemudian mengikuti gerakan dari objek. Gerakan yang satu ini biasanya digunakan oleh kiper dalam permainan sepak bola agar gawangnya tidak kemasukan bola.

  
  

  2. Melempar

  

Melempar adalah salah satu contoh dari gerakan manipulatif, melakukan gerakan melempar adalah salah satu gerakan keterampilan manipulatif yang menggunakan salah satu atau kedua tangan untuk melontarkan suatu objek yang dipegangnya menjauh dari tubuh menuju ke suatu tempat tertentu.

3. Menendang

Source : Pojok Kelas

Menendang juga merupakan salah satu gerakan manipulatif yang selanjutnya. Gerakan menendang adalah salah satu keterampilan gerakan manipulatif yang menggunakan salah satu kaki yang digunakan sebagai media untuk memukul. 

Ada beberapa olah raga yang menggunakan keterampilan dari gerakan yang satu ini, contohnya adalah dalam permainan sepak bola.

5. Menggiring

Source : MJ Creator

Menggiring juga merupakan salah satu contoh dari keterampilan manipulatif yang dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk membawa suatu objek dari satu tempat menuju ke tempat yang lainnya baik menggunakan tangan atau menggunakan kaki.

Dalam melakukan gerakan ini sangat dibutuhkan kemampuan melakukan koordinasi yang baik antara tangan dan mata atau antara mata dan kaki.

Baik, Berikut adalah materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

Untuk penunjang pemahaman anak anak berikut ibu guru cantumkan video pembelajaran terkait materi Gerak Dasar Lokomotor, selamat menyaksikan ...

MATERI PEMBELAJARAN GERAK DASAR MANIPULATIF KELAS 1 SEEMSTER GANJIL

Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Aktivitas Gerak Dasar Manipulatif 

Kelas             : 1 Abu Bakar As Shiddiq

Hari & Tgl      : Rabu, 1 Oktober 2025

Semester       : Ganjil

Pertemuan    : 3 (penilaian harian)

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 1 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, 

yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa pengertian gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi jenis-jenis latihan gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi latihan melempar & menangkap bola yang baik dan benar

Pengertian Gerak Dasar Manipulatif

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak. Gerakan ini dilakukan hanya dengan menggerakkan anggota badan, sendi, atau otot, dengan kondisi badan statis atau diam ditempat.

Contoh dari gerak lokomotor antara lain adalah menggeleng, menoleh mengayun, membungkuk, bergantung, jinjit, menggenggam, memuntir tubuh, menunduk.

Contoh Gerak NonLokomotor

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• 1. Menangkap

  

  Source : SIMPKB

  Yang pertama adalah melempar, gerakan menangkap adalah salah satu dari keterampilan manipulatif yang mana dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk menghentikan suatu momentum dari sebuah objek menggunakan tangan.

  Dalam melakukan gerakan yang satu ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk dapat melihat dan kemudian mengikuti gerakan dari objek. Gerakan yang satu ini biasanya digunakan oleh kiper dalam permainan sepak bola agar gawangnya tidak kemasukan bola.

  
  

  2. Melempar

  

Melempar adalah salah satu contoh dari gerakan manipulatif, melakukan gerakan melempar adalah salah satu gerakan keterampilan manipulatif yang menggunakan salah satu atau kedua tangan untuk melontarkan suatu objek yang dipegangnya menjauh dari tubuh menuju ke suatu tempat tertentu.

3. Menendang

Source : Pojok Kelas

Menendang juga merupakan salah satu gerakan manipulatif yang selanjutnya. Gerakan menendang adalah salah satu keterampilan gerakan manipulatif yang menggunakan salah satu kaki yang digunakan sebagai media untuk memukul. 

Ada beberapa olah raga yang menggunakan keterampilan dari gerakan yang satu ini, contohnya adalah dalam permainan sepak bola.

5. Menggiring

Source : MJ Creator

Menggiring juga merupakan salah satu contoh dari keterampilan manipulatif yang dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk membawa suatu objek dari satu tempat menuju ke tempat yang lainnya baik menggunakan tangan atau menggunakan kaki.

Dalam melakukan gerakan ini sangat dibutuhkan kemampuan melakukan koordinasi yang baik antara tangan dan mata atau antara mata dan kaki.

Baik, Berikut adalah materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

Untuk penunjang pemahaman anak anak berikut ibu guru cantumkan video pembelajaran terkait materi Gerak Dasar Lokomotor, selamat menyaksikan ...

MATERI PEMBELAJARAN GERAK DASAR MANIPULATIF KELAS 1 SEEMSTER GANJIL

 Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Aktivitas Gerak Dasar Manipulatif 

Kelas             : 1 Ali Bin Abi Thalib

Hari & Tgl      : Rabu, 24 September 2025

Semester       : Ganjil

Pertemuan    : 2 praktik

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 1 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, 

yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa pengertian gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi jenis-jenis latihan gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi latihan melempar & menangkap bola yang baik dan benar

Pengertian Gerak Dasar Manipulatif

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak. Gerakan ini dilakukan hanya dengan menggerakkan anggota badan, sendi, atau otot, dengan kondisi badan statis atau diam ditempat.

Contoh dari gerak lokomotor antara lain adalah menggeleng, menoleh mengayun, membungkuk, bergantung, jinjit, menggenggam, memuntir tubuh, menunduk.

Contoh Gerak NonLokomotor

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• 1. Menangkap

  

  Source : SIMPKB

  Yang pertama adalah melempar, gerakan menangkap adalah salah satu dari keterampilan manipulatif yang mana dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk menghentikan suatu momentum dari sebuah objek menggunakan tangan.

  Dalam melakukan gerakan yang satu ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk dapat melihat dan kemudian mengikuti gerakan dari objek. Gerakan yang satu ini biasanya digunakan oleh kiper dalam permainan sepak bola agar gawangnya tidak kemasukan bola.

  
  

  2. Melempar

  

Melempar adalah salah satu contoh dari gerakan manipulatif, melakukan gerakan melempar adalah salah satu gerakan keterampilan manipulatif yang menggunakan salah satu atau kedua tangan untuk melontarkan suatu objek yang dipegangnya menjauh dari tubuh menuju ke suatu tempat tertentu.

3. Menendang

Source : Pojok Kelas

Menendang juga merupakan salah satu gerakan manipulatif yang selanjutnya. Gerakan menendang adalah salah satu keterampilan gerakan manipulatif yang menggunakan salah satu kaki yang digunakan sebagai media untuk memukul. 

Ada beberapa olah raga yang menggunakan keterampilan dari gerakan yang satu ini, contohnya adalah dalam permainan sepak bola.

5. Menggiring

Source : MJ Creator

Menggiring juga merupakan salah satu contoh dari keterampilan manipulatif yang dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk membawa suatu objek dari satu tempat menuju ke tempat yang lainnya baik menggunakan tangan atau menggunakan kaki.

Dalam melakukan gerakan ini sangat dibutuhkan kemampuan melakukan koordinasi yang baik antara tangan dan mata atau antara mata dan kaki.

Baik, Berikut adalah materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

Untuk penunjang pemahaman anak anak berikut ibu guru cantumkan video pembelajaran terkait materi Gerak Dasar Lokomotor, selamat menyaksikan ...

MATERI PEMBELAJARAN GERAK DASAR MANIPULATIF KELAS 1 SEEMSTER GANJIL

Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Aktivitas Gerak Dasar Manipulatif 

Kelas             : 1 Abu Bakar As Shiddiq

Hari & Tgl      : Jumat, 19 September 2025

Semester       : Ganjil

Pertemuan    : 1 praktik

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 1 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, 

yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa pengertian gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi jenis-jenis latihan gerak dasar manipulatif

• Memeragakan variasi latihan melempar & menangkap bola yang baik dan benar

Pengertian Gerak Dasar Manipulatif

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak. Gerakan ini dilakukan hanya dengan menggerakkan anggota badan, sendi, atau otot, dengan kondisi badan statis atau diam ditempat.

Contoh dari gerak lokomotor antara lain adalah menggeleng, menoleh mengayun, membungkuk, bergantung, jinjit, menggenggam, memuntir tubuh, menunduk.

Contoh Gerak NonLokomotor

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• 1. Menangkap

  

  Source : SIMPKB

  Yang pertama adalah melempar, gerakan menangkap adalah salah satu dari keterampilan manipulatif yang mana dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk menghentikan suatu momentum dari sebuah objek menggunakan tangan.

  Dalam melakukan gerakan yang satu ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk dapat melihat dan kemudian mengikuti gerakan dari objek. Gerakan yang satu ini biasanya digunakan oleh kiper dalam permainan sepak bola agar gawangnya tidak kemasukan bola.

  
  

  2. Melempar

  

Melempar adalah salah satu contoh dari gerakan manipulatif, melakukan gerakan melempar adalah salah satu gerakan keterampilan manipulatif yang menggunakan salah satu atau kedua tangan untuk melontarkan suatu objek yang dipegangnya menjauh dari tubuh menuju ke suatu tempat tertentu.

3. Menendang

Source : Pojok Kelas

Menendang juga merupakan salah satu gerakan manipulatif yang selanjutnya. Gerakan menendang adalah salah satu keterampilan gerakan manipulatif yang menggunakan salah satu kaki yang digunakan sebagai media untuk memukul. 

Ada beberapa olah raga yang menggunakan keterampilan dari gerakan yang satu ini, contohnya adalah dalam permainan sepak bola.

5. Menggiring

Source : MJ Creator

Menggiring juga merupakan salah satu contoh dari keterampilan manipulatif yang dapat diartikan sebagai sebuah gerakan untuk membawa suatu objek dari satu tempat menuju ke tempat yang lainnya baik menggunakan tangan atau menggunakan kaki.

Dalam melakukan gerakan ini sangat dibutuhkan kemampuan melakukan koordinasi yang baik antara tangan dan mata atau antara mata dan kaki.

Baik, Berikut adalah materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

Untuk penunjang pemahaman anak anak berikut ibu guru cantumkan video pembelajaran terkait materi Gerak Dasar Lokomotor, selamat menyaksikan ...

MATERI PEMBELAJARAN GERAK DASAR NONLOKOMOTOR KELAS 1 SEEMSTER GANJIL

Nama Guru    : Anggie Tiara Putri, S.Pd.

Materi            : Aktivitas Gerak Dasar NonLokomotor 

Kelas             : 1 Utsman Bin Affan

Hari & Tgl      : Kamis, 18 September 2025

Semester       : Ganjil

Pertemuan    : 3 (penilaian praktek)

Hallo, Assallamualaikum anak anak sholeh sholehah semuanya Selamat Datang & Selamat belajar bersama di SD Al Azhar 1 Bandar Lampung dengan keadaan sehat & gembira selalu.

Ini adalah blogger ruang pembelajaran PJOK dikelas 1 dengan tujuan untuk acuan belajar anak anak semua dirumah, anak anak sholeh sholehah semuanya kita akan belajar bersama menyenangkan dengan Bu Guru bernama Ibu Anggi😊, 

yukk kita mulai pembahasan Materi Pembelajaran pertama di semester ini, Selamat Membaca ...

Tujuan Pembelajaran:

Melalui kegiatan menyimak peragaan, peserta didik dapat :

• Memahami apa pengertian gerak dasar nonlokomotor

• Memeragakan variasi jenis-jenis latihan gerak dasar nonlokomotor

• Memeragakan variasi latihan mengayun & memutar badan yang baik dan benar

Pengertian Gerak NonLokomotor

pengertian gerak nonlokomotor adalah gerakan olahraga yang dilakukan di tempat tanpa adanya ruang gerak. Gerakan ini dilakukan hanya dengan menggerakkan anggota badan, sendi, atau otot, dengan kondisi badan statis atau diam ditempat.

Contoh dari gerak lokomotor antara lain adalah menggeleng, menoleh mengayun, membungkuk, bergantung, jinjit, menggenggam, memuntir tubuh, menunduk.

Contoh Gerak NonLokomotor

Untuk mengetahui lebih lanjut terkait contoh gerak nonlokomotor, berikut penjelasannya:

• Menekuk tubuh

  Salah satu jenis gerak non lokomotor ialah menekuk tubuh. Gerakan ini dapat dilakukan dengan cara jongkok, menekuk tubuh, dan menunduk.

   

  

• Mengayun

Gerak mengayun adalah salah satu contoh gerak nonlokomotor, yaitu gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Gerak mengayun dapat menggerakkan lengan dan kaki dengan ayunan depan, silang, dan samping.

• Memutar tubuh

Gerakan memutar tubuh adalah gerakan non-lokomotor yang melibatkan memutar anggota tubuh ke arah yang berbeda, tanpa berpindah posisi. Gerakan memutar dapat dilakukan pada bagian tubuh seperti lengan, pinggang, pergelangan kaki, dan tubuh.

Berikut materi yang akan kita pelajari di pembelajaran sekolah, semoga anak anak semua paham yaaa...

Sampai jumpa disekolah sholeh & sholehah bu guru, jangan lupa ibadah dan menjaga kesehatan🙂

Untuk penunjang pemahaman anak anak berikut ibu guru cantumkan video pembelajaran terkait materi Gerak Dasar Lokomotor, selamat menyaksikan ...

https://youtu.be/CHeHaGUA7YU?si=8P7xaQeEuLjiZIco