Minggu, 26 April 2026

PEMBELAJARAN PJOK KELAS 2 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

 Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Selasa, 27 April 2026

Kelas : 2 

Materi Ajar : Menjaga Kebersihan Lingkungan

Sub Materi : Sampah Organik & Sampah AnOrganik

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal pengertian sampah

2. Menumbuhkan kesadaran diri terkait kebersihan lingkungan sekitar.

3. Menyebutkan perbedaan Sampar Organik & Sampah AnOrganik

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat melihat sampah di sekitar untuk membuang pada tempatnya.


---


📖 Uraian Materi



5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Sampah Adalah material sisa makanan & sisa barang yang sudah terbuang dan tidak digunakan.

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebersihan lingkungan dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi lingkungan yang maksimal.

1. SAMPAH ORGANIK

Sampah organik basah adalah sampah organik yang banyak mengadung air. Sampah organik basah contohnya adalah sisa sayur, kulit pisang, buah yang busuk, kulit bawang dan sejenisnya.

Inilah yang saya katakan bahwa sampah organik dapat menimbulkan bau tidak sedap sebab kandungan air tinggi yang menyebabkan sampah jenis ini cepat membusuk.

Contoh dari dari sampah organik adalah nasi, kulit buah, buah dan sayuran busuk, ampas teh / kopi, bangkai hewan, dan kotoran hewan / manusia






2. SAMPAH ANORGANIK

Contoh dari sampah anorganik adalah plastik, botol / kaleng minuman, kresek, ban bekas, besi, kaca, kabel, barang elektronik, bohlam lampu dan plastik. Memang sampah anorganik sulit terurai tetapi dapat anda manfaatkan kembali, jangan sampai dibiarkan begitu saja.

Manfaat sampah organik dan anorganik

Masing – masih sampah bila berniat untuk mengelola pasti bisa diolah kembali menjadi suatu yang bermanfaat








PEMBELAJARAN PJOK KELAS 2 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Senin, 27 April 2026

Kelas : 1 

Materi Ajar : Aktivitas Kebugaran jasmani

Sub Materi : Cara-cara menjaga kebugaran jasmani

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal aktivtas kebugaran Jasmani melalui kegiatan bermain dan bergerak.

2. Menyebutkan  manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.

3. Menyebutkan cara cara menjaga kebugaran jasmani dan bagi kesehatan tubuh:

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat menyebutkan makna kebugaran jasmani & memparktikkan jenis permainan nya.


---


📖 Uraian Materi


Dalam Kegiatan Olahraga, Kebugaran Jasmani dapat diartikan dengan kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebih

Adapun Cara-cara untuk menjaga tubuh agar selalu bugar & sehat. Seperti: 

1. Rutin Berolahraga

2. Makan makanan yang bergizi

3. Perbanyak minum air putih

4. Istirahat yang cukup

5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebugaran jasmani dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang maksimal.

Adapun jenis-jenis aktivitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani untuk tubuh kita:

Latihan Sikap Tubuh:

1. Sikap tubuh duduk secara sempurna



2. Sikap duduk dilantai

3. Sikap tubuh dalam keadaan berdiri sempurna



4. Sikap berdiri jinjit

5. Sikap berdiri dengan keseimbangan

---


📝 Asesmen Pembelajaran


A. Pilih Jawaban yang Benar


1. Sehat Artinya tidak....?

a. lelah

b. malas bergerak


2. Bugar artinya ______.

a. Lemas

b. Sehat


3. Cara menjaga kebersihan tubuh adalah ______.

a. Rajin memotong kuku

b. Rajin melatih otot kaki


4. Sikap duduk yang benar adalah...

a. tidak menyandar

b. kaki ditegakkan


5. Jenis latihan untuk menjaga kebuguran jasmani tubuh?

a. Lari pelan

b. Terlentang

Kamis, 23 April 2026

PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

  Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Jumat, 24 April 2026

Kelas : 1

Materi Ajar : Aktivitas Kebugaran jasmani

Sub Materi : Cara-cara menjaga kebugaran jasmani

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal aktivtas kebugaran Jasmani melalui kegiatan bermain dan bergerak.

2. Menyebutkan  manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.

3. Menyebutkan cara cara menjaga kebugaran jasmani dan bagi kesehatan tubuh:

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat menyebutkan makna kebugaran jasmani & memparktikkan jenis permainan nya.


---


📖 Uraian Materi


Dalam Kegiatan Olahraga, Kebugaran Jasmani dapat diartikan dengan kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebih

Adapun Cara-cara untuk menjaga tubuh agar selalu bugar & sehat. Seperti: 

1. Rutin Berolahraga

2. Makan makanan yang bergizi

3. Perbanyak minum air putih

4. Istirahat yang cukup

5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebugaran jasmani dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang maksimal.

Adapun jenis-jenis aktivitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani untuk tubuh kita:

Latihan Sikap Tubuh:

1. Sikap tubuh duduk secara sempurna



2. Sikap duduk dilantai

3. Sikap tubuh dalam keadaan berdiri sempurna



4. Sikap berdiri jinjit

5. Sikap berdiri dengan keseimbangan

---


📝 Asesmen Pembelajaran


A. Pilih Jawaban yang Benar


1. Sehat Artinya tidak....?

a. lelah

b. malas bergerak


2. Bugar artinya ______.

a. Lemas

b. Sehat


3. Cara menjaga kebersihan tubuh adalah ______.

a. Rajin memotong kuku

b. Rajin melatih otot kaki


4. Sikap duduk yang benar adalah...

a. tidak menyandar

b. kaki ditegakkan


5. Jenis latihan untuk menjaga kebuguran jasmani tubuh?

a. Lari pelan

b. Terlentang

 

Rabu, 22 April 2026

PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

  Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Kamis, 23 April 2026

Kelas : 1

Materi Ajar : Aktivitas Kebugaran jasmani

Sub Materi : Cara-cara menjaga kebugaran jasmani

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal aktivtas kebugaran Jasmani melalui kegiatan bermain dan bergerak.

2. Menyebutkan  manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.

3. Menyebutkan cara cara menjaga kebugaran jasmani dan bagi kesehatan tubuh:

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat menyebutkan makna kebugaran jasmani & memparktikkan jenis permainan nya.


---


📖 Uraian Materi


Dalam Kegiatan Olahraga, Kebugaran Jasmani dapat diartikan dengan kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebih

Adapun Cara-cara untuk menjaga tubuh agar selalu bugar & sehat. Seperti: 

1. Rutin Berolahraga

2. Makan makanan yang bergizi

3. Perbanyak minum air putih

4. Istirahat yang cukup

5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebugaran jasmani dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang maksimal.

Adapun jenis-jenis aktivitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani untuk tubuh kita:

Latihan Sikap Tubuh:

1. Sikap tubuh duduk secara sempurna



2. Sikap duduk dilantai

3. Sikap tubuh dalam keadaan berdiri sempurna



4. Sikap berdiri jinjit

5. Sikap berdiri dengan keseimbangan

---


📝 Asesmen Pembelajaran


A. Pilih Jawaban yang Benar


1. Sehat Artinya tidak....?

a. lelah

b. malas bergerak


2. Bugar artinya ______.

a. Lemas

b. Sehat


3. Cara menjaga kebersihan tubuh adalah ______.

a. Rajin memotong kuku

b. Rajin melatih otot kaki


4. Sikap duduk yang benar adalah...

a. tidak menyandar

b. kaki ditegakkan


5. Jenis latihan untuk menjaga kebuguran jasmani tubuh?

a. Lari pelan

b. Terlentang


Selasa, 21 April 2026

PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

 Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Rabu, 22 April 2026

Kelas : 1

Materi Ajar : Aktivitas Kebugaran jasmani

Sub Materi : Cara-cara menjaga kebugaran jasmani

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal aktivtas kebugaran Jasmani melalui kegiatan bermain dan bergerak.

2. Menyebutkan  manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.

3. Menyebutkan cara cara menjaga kebugaran jasmani dan bagi kesehatan tubuh:

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat menyebutkan makna kebugaran jasmani & memparktikkan jenis permainan nya.


---


📖 Uraian Materi


Dalam Kegiatan Olahraga, Kebugaran Jasmani dapat diartikan dengan kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebih

Adapun Cara-cara untuk menjaga tubuh agar selalu bugar & sehat. Seperti: 

1. Rutin Berolahraga

2. Makan makanan yang bergizi

3. Perbanyak minum air putih

4. Istirahat yang cukup

5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebugaran jasmani dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang maksimal.

Adapun jenis-jenis aktivitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani untuk tubuh kita:

Latihan Sikap Tubuh:

1. Sikap tubuh duduk secara sempurna



2. Sikap duduk dilantai

3. Sikap tubuh dalam keadaan berdiri sempurna



4. Sikap berdiri jinjit

5. Sikap berdiri dengan keseimbangan

---


📝 Asesmen Pembelajaran


A. Pilih Jawaban yang Benar


1. Sehat Artinya tidak....?

a. lelah

b. malas bergerak


2. Bugar artinya ______.

a. Lemas

b. Sehat


3. Cara menjaga kebersihan tubuh adalah ______.

a. Rajin memotong kuku

b. Rajin melatih otot kaki


4. Sikap duduk yang benar adalah...

a. tidak menyandar

b. kaki ditegakkan


5. Jenis latihan untuk menjaga kebuguran jasmani tubuh?

a. Lari pelan

b. Terlentang


Minggu, 19 April 2026

PEMBELAJARAN PJOK KELAS 2 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

  Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Selasa, 21 April 2026

Kelas : 2

Materi Ajar : Aktivitas Kebugaran jasmani

Sub Materi : Cara-cara menjaga kebugaran jasmani

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal aktivtas kebugaran Jasmani melalui kegiatan bermain dan bergerak.

2. Menyebutkan  manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.

3. Menyebutkan cara cara menjaga kebugaran jasmani dan bagi kesehatan tubuh:

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat menyebutkan makna kebugaran jasmani & memparktikkan jenis permainan nya.


---


📖 Uraian Materi


Dalam Kegiatan Olahraga, Kebugaran Jasmani dapat diartikan dengan kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebih

Adapun Cara-cara untuk menjaga tubuh agar selalu bugar & sehat. Seperti: 

1. Rutin Berolahraga

2. Makan makanan yang bergizi

3. Perbanyak minum air putih

4. Istirahat yang cukup

5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebugaran jasmani dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang maksimal.

Adapun jenis-jenis aktivitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani untuk tubuh kita:

Latihan Sikap Tubuh:

1. Sikap tubuh duduk secara sempurna



2. Sikap duduk dilantai

3. Sikap tubuh dalam keadaan berdiri sempurna



4. Sikap berdiri jinjit

5. Sikap berdiri dengan keseimbangan

---


📝 Asesmen Pembelajaran


A. Pilih Jawaban yang Benar


1. Sehat Artinya tidak....?

a. lelah

b. malas bergerak


2. Bugar artinya ______.

a. Lemas

b. Sehat


3. Cara menjaga kebersihan tubuh adalah ______.

a. Rajin memotong kuku

b. Rajin melatih otot kaki


4. Sikap duduk yang benar adalah...

a. tidak menyandar

b. kaki ditegakkan


5. Jenis latihan untuk menjaga kebuguran jasmani tubuh?

a. Lari pelan

b. Terlentang


Alhamdulillah Pembelajaran pertemuan ketika hari ini berjalan baik dan lancar.
Setelah melakukan pembelajaran hari ini, dapat disimpulkan bawah capaian pembelajaran tentang Aktivitas kebugaran jasmani (jenis latihan) di kelas 2a bterdapat 2 siswi perempuan yang belum mampu melakukan dengan baik dan lancar , sedangkan siswa lakilaki dikelas 2a terdapat 1 siswa lakilaki yg belum mampu mempraktikkan nya dengan baik

Kamis, 16 April 2026

PEMBELAJARAN PJOK KELAS 1 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

 Nama Guru : Anggie Tiara Putri

Mata Pelajaran : PJOK 

Hari/Tanggal : Jumat, 17 April 2026

Kelas : 1

Materi Ajar : Aktivitas Kebugaran jasmani

Sub Materi : Cara-cara menjaga kebugaran jasmani

---


🎯 Tujuan Pembelajaran


Setelah mengikuti pembelajaran, siswa diharapkan dapat:

1. Mengenal aktivtas kebugaran Jasmani melalui kegiatan bermain dan bergerak.

2. Menyebutkan  manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh.

3. Menyebutkan cara cara menjaga kebugaran jasmani dan bagi kesehatan tubuh:

4. Menunjukkan rasa percaya diri saat menyebutkan makna kebugaran jasmani & memparktikkan jenis permainan nya.


---


📖 Uraian Materi


Dalam Kegiatan Olahraga, Kebugaran Jasmani dapat diartikan dengan kemampuan tubuh dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari tanpa merasa lelah yang berlebih

Adapun Cara-cara untuk menjaga tubuh agar selalu bugar & sehat. Seperti: 

1. Rutin Berolahraga

2. Makan makanan yang bergizi

3. Perbanyak minum air putih

4. Istirahat yang cukup

5. Rajin menjaga kebersihan tubuh

Dengan kita melaksanakan cara-cara menjaga kebugaran jasmani dengan baik dan rutin, maka kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan kita akan mampu melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan kondisi tubuh yang maksimal.

Adapun jenis-jenis aktivitas untuk meningkatkan kebugaran jasmani untuk tubuh kita:

Latihan Sikap Tubuh:

1. Sikap tubuh duduk secara sempurna



2. Sikap duduk dilantai

3. Sikap tubuh dalam keadaan berdiri sempurna



4. Sikap berdiri jinjit

5. Sikap berdiri dengan keseimbangan

---


📝 Asesmen Pembelajaran


A. Pilih Jawaban yang Benar


1. Sehat Artinya tidak....?

a. lelah

b. malas bergerak


2. Bugar artinya ______.

a. Lemas

b. Sehat


3. Cara menjaga kebersihan tubuh adalah ______.

a. Rajin memotong kuku

b. Rajin melatih otot kaki


4. Sikap duduk yang benar adalah...

a. tidak menyandar

b. kaki ditegakkan


5. Jenis latihan untuk menjaga kebuguran jasmani tubuh?

a. Lari pelan

b. Terlentang


PEMBELAJARAN PJOK KELAS 2 SEMESTER GENAP MATERI AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

 Nama Guru : Anggie Tiara Putri Mata Pelajaran : PJOK  Hari/Tanggal : Selasa, 27 April 2026 Kelas : 2  Materi Ajar : Menjaga Kebersihan Ling...